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【動画】桑田真澄が教える「正しい投球フォーム」役に立つ野球講座

Jul - 30 2015

野球を教える全ての人に見てもらいたい 間違いだらけの野球の常識正しい指導をしよう!   動画の内容のまとめ   Youtubeの動画は(記事下にあります)   コントロールを身につけるには 間違った教え 指先の感覚を重視しろ   桑田の教え ボールを投げるのは体全身の筋肉を使うのだから指先だけじゃなく、フォーム全体を意識することが大事   何故か 指先も大事だけど、筋肉が100あるとして全部の筋肉が1・1・1・1・1・1…とやっていけば、指先だって1の仕事で良い 手先だけではコントロールは安定しないコントロールはカラダ全体で覚える   たらいを使って、身体全身を使ったフォームを身につける練習法も紹介体重移動が安定する     球威をつけるには 間違った教え →肩を下げるな   桑田の教え →肩を下げろ(オーバースローの場合)往年の投手は肩を下げたフォームをしている   何故か 利き腕の肩が下がらないと、体が横回転する→シュート回転しやすい、ボールに威力が伝わりにくい 利き腕の肩が下がると、体が縦回転になる→ボールに球威が増す   ピッチャーはもう1つの眼を持たなければいけない→利き腕とは逆の肩甲骨に眼を持つ   珠の出どころが見難いフォームになり、バッターが打ちにくくなる肩甲骨に眼があると思いながら投げる   【動画】桑田真澄が教える正しい投球フォーム